Plikuma Padoms Nº75 — Maija Kurševa

Māksliniece Maija Kurševa ir viena no ilustrāciju žurnāla «Popper» veidotāju komandas. Iepriekšējā nedēļas nogalē žurnālam iznāca īpašs izdevums «Savienojuma vietas», kuru pavada tāda paša nosaukuma izstāde.

Plikuma padomi Fold 10. maijs, 2014

«Ja sāk sāpēt mugura no sēdēšanas, izpildi šādu vingrojumu: nogulies uz muguras, rokas plati — plecu augstumā, kājas, ērti saliektas ceļos, balstās pret grīdu. Iztaisno labo kāju 45° leņķī pret grīdu un taisnu ceļ uz kreiso pusi līdz ar kreiso, kas saliekta celī, cik tālu var. Galvu griež uz labo pusi.»